ラジオ体操(ストレッチ)
2016年 07月 29日
週1度のストレッチ体操、本日はラジオ体操第一と第二の正しいやり方?を学びました。
第一は皆さんおなじみの~なんですが動作のひとつひとつを注意深く、お手本の解説とうり、
先生の指導の下、やってみました。
おりからのジト~っという感じもありでしたが、全員汗だくでヒーヒーでした。
第一でこうでしたから、第二はもっとハードなので、結果、ヘロヘロでした。
ラジオ体操侮るなかれ、かなりいい体操だということ、実感しました。
夏休み、公園のあちこちでラジオ体操を見かけます。
正しい体操、いいみたいです!!
第一は皆さんおなじみの~なんですが動作のひとつひとつを注意深く、お手本の解説とうり、
先生の指導の下、やってみました。
おりからのジト~っという感じもありでしたが、全員汗だくでヒーヒーでした。
第一でこうでしたから、第二はもっとハードなので、結果、ヘロヘロでした。
ラジオ体操侮るなかれ、かなりいい体操だということ、実感しました。
夏休み、公園のあちこちでラジオ体操を見かけます。
正しい体操、いいみたいです!!
by nekonekoneko2014 | 2016-07-29 20:12